吃药到底要喝多少水，这个问题你想过吗？

吃药要喝水，这是所有人的共识。但喝水有什么标准和要求，很多人就可能回答不上来了。殊不知，这个小小细节里，包含着吃药大学问！服药喝水越多越好？

胰腺炎，你了解吗？

我国的胰腺炎发病率比国外低，但近年来，我国发病率也有所升高，胆源性胰腺炎占发病人群的50%以上。胰腺虽小，但作用非凡，它是人体中重要的器官之

咀嚼片吞服，药效会打折吗？

大家在服药前是否留意过药品包装上“缓释片”“泡腾片”“咀嚼片”这样的字眼？这些词实际上都在提示一种药品的特殊“身份”——剂型。剂型不同，用药

立秋后养生重在润燥

当太阳到达黄经135°时，就是立秋了。有谚语说“立秋之日凉风至”，从气候规律来看，从立秋开始暑热渐消，尤其是昼夜温差开始增大。但立秋后，盛夏

小暑时节：大量出汗、高强度运动……这样对吗？

随着小暑的到来，我国大部分地区进入了炎热季节，高温天气不仅会影响到人们的情绪、睡眠，扰乱正常的新陈代谢，长时间高温暴露，还有可能加重心脏负担

倒刺不能随便拔

天气干燥，很多人都有这样的困扰——手指边缘会起倒刺。一些人会选择直接撕掉它，但这一做法是非常错误的。首先，我们来看看倒刺是如何形成的，是不是

不用去验血，就能知道自己缺啥！这张表一定要收好

一、看头1、头发发黄、发焦，缺蛋白质；2、头发疏稀无光，补蛋白质和维生素A；3、防止白发，补叶酸，泛酸，对氨基苯甲酸；4、经常掉头发，补卵磷

春季养肝等于养命

春天万物复苏，人体的新陈代谢也逐渐旺盛，此时，只有保持肝脏旺盛的生理机制，才能适应自然界生机勃发的变化。如果忽视了护肝养肝，肝脏机能失常，则

高血压竟是“夫妻病”

有一种说法，夫妻俩一起生活久了，慢慢会出现“夫妻相”。但研究发现，生活在一起久了的夫妻不但有“夫妻相”，不小心的话，还可能带来恼人甚至要命的

关灯玩手机小心“青光眼”找上你

□本报记者李肖峰随着社会发展，在各种国民用眼行为中，手机用眼行为越来越普遍。据《国民手机用眼行为大数据报告》显示，95%以上的人都有不良手机